问题描述： 扭伤脚有一个月了!这期间,肿胀反反复复!刚开始十二三天,消肿了!后来回家,路上活动了活动了,又肿了,不过两天就消肿了!这段时间稍微活动下,还是有点肿!休息一晚就能消肿!这都一个月了,也不知道什么时候能好!挺着急的!有什么好办法,给支个招呗!
王涛
回答时间：2019-01-10
一般情况脚部扭伤引起肿胀疼痛不适，考虑软组织损伤有关，局部物理治疗，应用活血消炎药物，必要时医院骨外科影像学检查。
建议注意休息，避免剧烈活动劳累，医院骨外科就诊检查，局部热敷按摩理疗，应用消肿止痛酊，伸筋片等药物。
以上是对“下楼梯时不小心把脚扭伤了！都一个月了，挺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
回答时间：2019-01-10
你好，脚扭伤是由于外力作用超出正常关节的最大活动范围，易引起肌肉肌肉断裂，骨折，血管破裂等，最好去医院骨外科拍片检查，排除骨折，卧床休息，限制运动。
24小时内冷敷，抬高伤肢，24小时后温水泡脚，按摩热敷，热透理疗，外涂扶他林软膏揉搓，口服三七伤药片，云南白药活血化瘀，外敷活血通络膏，疼痛服用布洛芬，芬必得，适当活动其他关节，若有肌肉肌腱或骨折石膏外固定。
王志强
回答时间：2019-01-10
你好！考虑是肌腱损伤引起来脚部肿胀的症状
建议最好注意不要过度活动，注意休息，可以用电极贴治疗比较好的，别担心。