问题描述： 小学转学的一次经历让我从学校的大姐大到被城里同学歧视讨厌的土霸王,事情过去很多年了,但这件事却像梦魇一样伴随着我,让我总是自卑对人际关系发疯似的敏感在意,总觉得别人不喜欢我,虽然后来一直强迫自己努力,也考上了重点大学,这个疾症却在大学爆发了,社交恐惧抑郁几乎毁了前途,以至后来工作,感情问题一塌糊涂,不懂得爱自己没有自信所得到也没有任何好结果,虽然现在社交焦虑已几乎痊愈,但是在面对一群人尤其有地位得人时仍然倍感紧张,哆嗦,面对困难时容易心灰意冷绝望……如此脆弱的我究竟该怎么办?难道前程人生因此而要一辈子耽误了吗?
张瑶
回答时间：2019-01-10
根据你描述的情况，你有一自卑感强，缺乏症自尊心引起的。不够认识自己对自己的认识缺乏全面。你不够认识社会对社会存在一定的自卑感。
您需要重新自己的自尊心。你要知道你为什么活着？您想怎么样活？找到自己的生活目标。建议您找一群比较有上进心的朋友。和他们聊一聊自己的人生。这样会很好
黄文飞
回答时间：2019-01-10
您好，根据您的描述分析，现在这种情况您需要的是一些小成就，小成功，来提高自己的自信心
这个是需要培养的。内因决定外因，您可以为自己设定一些目标，然后努力去实现它，前期目标可以非常小，也就是您想办到什么或是克服什么，之后慢慢把目标做大，克服自己的弱点