这种情况一般是心情不好导致的肝气不舒，出现上述症状，可以口服舒肝丸，木香顺气丸治疗。
多休息，保持心情舒畅，不要生气，多听听音乐，放松心情观察一下，一般可以恢复正常。
问题描述： 这两点发生了点不愉快的事情,一直很压抑,然后胸口感觉被堵住了,呼吸不顺畅
你好，根据您提供的信息来看，你现在出现的呼吸困难是因为精神压力大造成的自助神经功能紊乱造成的症状。
你现在的症状没有什么好的治疗办法的。主要是通过你自己调整自己的情绪。心情舒畅了你的呼吸困难的症状才可以好。
以上是对“胸口感觉被石头堵住了，呼吸不顺畅很闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，考虑是心脏官能症的情况，可以有呼吸憋喘，活动后加重的情况
晚上睡觉前是可以喝一杯热牛奶，相对的是可以更好的促进安神，睡觉前不要过于兴奋的情绪
这种情况一般是心情不好导致的肝气不舒，出现上述症状，可以口服舒肝丸，木香顺气丸治疗。
多休息，保持心情舒畅，不要生气，多听听音乐，放松心情观察一下，一般可以恢复正常。