问题描述： 我以前是运动员,小腿肌肉极其发达,稍微一用力小腿就有一个肌肉块,包括胳膊上也有肌肉块,女孩,很难看怎么才能消除呢?我尝试有氧运动,效果不明显,有没有什么好用的方法呢,您
你好，通过你描述的情况分析，肌肉组织是很难消除的，需要一定的时间才可以。建议您这种情况一般可以通过拍打，热敷等方式改善，但是需要很长的时间不可着急。
