您好，根据您的描述，失去宝宝，坐月子期间老公很少陪伴，这让您感到很是伤心，郁闷，有些产后抑郁的症状表现。
建议您放松，及早从失去宝宝的痛苦中走出来，多和老公沟通，让他明白您的痛苦，及时给您关爱和陪伴，您也要多出去走走，不要一个人闷在家里，那样只会让您更难过。
看了你所描述的这个问题，莫名其妙的发火，应该是心情不好。
这种情况下，老公应该是陪着你的，可以心情气和的坐下来和老公沟通一下，不要太着急。
问题描述： 我总控制不了自己的情绪!怀孕38周医院检查出是死胎!生宝宝完宝宝!做月子!老公没有陪过我一天不是上班就是玩!事情过去3个多月!我老莫名其妙的发火!
你好，根据你所描述的请，首先要节哀顺变，玩孕期发现死胎，这是需要查找相关方面的原因的。
另外，多和家人沟通，现在这个社会，电子产品太多，多埋头于手机、电脑，沟通较少。克制一下，多沟通。
你好，像你这种情况，情绪不好是很正常的。不要太在意自己是否有其他问题。换成任何一个人都会很难过。
尽量看开些，过去的就让它过去吧，你还年轻，日子还很长，有的是机会。要爱护自己才会有更好的未来。
以上是对“情绪激动难控制！老是一点小事情就发火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！