你好考虑是气血不足，内分泌失调，肾虚引起的症状，
建议你到医院找中医或检查空腹血糖看看，避免劳累情绪激动，注意多喝水，不要吃辣的，
以上是对“最近老是没精神脸色发黄出虚汗吃完饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗
平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参、山药等。每天坚持锻炼一个小时，可以进行散步、慢跑等有氧运动，持之以恒。
你好，从你的描述来看可能是脾虚气血不足所致的面色萎黄和经量少
你好，建议你最好吃中药汤药调理，平时注意饮食营养，多吃大枣桂圆枸杞之类的，生活作息要规律，适当运动