脐疝临床上成人不多见，你产后三个月发生脐疝，应该与你怀孕时腹腔压力大导致脐处腹白线撕裂所致。
这种情况作为成人来说，除了手术治疗外，的确没有其它方法，因为腹白线处出现裂口只能是越来越大，需要通过外界干扰来解决问题。
你好，考虑可能是脐疝，需要到医院外科检查确定，禁忌辛辣食物，禁烟酒
你好，脐疝暂时可以使用疝气带治疗，并且避免咳嗽，保持大便通畅，必要时可以手术治疗即可，注意复查
如果不想手术治疗，可以局部加压改变状态，不要干重活，避免腹部压力过大。
这种情况先保守治疗，如果不能恢复，就医外科手术治疗即可，平时避免腹部压力过大。
以上是对“产后脐疝，有没有什么方法可以缓解或者治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的描述考虑宝宝是脐疝，这种情况的话建议宝贝建议保守治疗。
你适当的给宝宝用一元钱的硬币用纱布裹起来按压在这个腹部，动作要轻柔。尽量不要让宝宝大声哭，应该慢慢会好转。
脐疝主要临床表现是在脐部形成向外突出的肿物，多呈半球形或圆柱状，肿物顶端有一小瘢痕，是为脐痕
平时注意腰部保暖,夏天避免直吹空调.还可进行按摩和热敷,疼痛严重时也可进行理疗