问题描述：眼眶骨纤维异常增殖症食谱
维C对眼睛也十分有益,人眼中维C的含量比血液中高出数倍,随着年龄增长,维C含量明显下降,晶状体营养不良,长此以往会造成晶状体变性,所以要多吃维C含量丰富的蔬菜、水果,
胡萝卜含很多的蔗糖、葡萄糖和淀粉等,其中以维A的含量最多,其作用和鱼肝油相似,另外,胡萝卜还含非常多的胡萝卜素,可维护眼睛和皮肤的健康,
