除了睡眠不好，睡前多思多虑还有其他不适吗？心情如何？人际关系，兴趣，饮食等？
最好至专科医院就诊，评估是否存抑郁焦虑，如果是抑郁焦虑伴发的失眠，躯体不适，抗焦虑抑郁药物治疗更有效！
这种情况首先是需要明确诊断，可能导致眩晕的病因很多种，
按照患者的年龄，有可能是颈椎病导致的临床表现，可以用中西医结合治疗方法治疗，西药可以用敏使朗，中医平肝息风，活血化瘀治疗，
问题描述： 头晕有一段时间了时不时就头晕以前就爱胡思乱想晚上失眠吃了5盒枣仁胶囊有好转可是头晕做梦还是会怎么治疗需要看或者吃中药吗
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠的，
可以服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
你现在是学生吧，可能与学习压力大有关，长期紧张会引起神经衰弱。
平时不要着急，不要长时间玩手机熬夜，养成早睡早起的习惯。药物可以服硃砂安神丸、谷维素和维生素B1治疗。
以上是对“经常头晕睡觉爱做梦虚火头疼脑热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！