考虑是不注意用眼卫生造成的劳累不适表现，需要进行合理地调整。
注意用眼卫生，看书写字等保持适当地距离和时间，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常。
你好，你叙述的这种情况应该是长时间的盯着电脑看，导致的眼睛疲劳。
通过休息是完全可以缓解的。但你以后不能再这样长时间的这样眼睛疲劳了。祝你健康！
问题描述： 很长一段时间上网后,眼球感觉突出,下眼袋肿黑,有时眼睛涨涨的,感觉头有点晕,这样子有不短的时间了,这眼袋肿出来了,多休息能好吗?
你好，根据你所表述，长时间上网，产生视疲劳，眼睛酸胀，水肿
你好，建议你多休息，眼睛得到充足的休息，眼疲劳才能有效缓解，平时注意劳逸结合不要长时间对着电脑及手机
这种症状可见于甲亢，血压问题，眼科疾病等，需要检查后确诊。
建议确诊后根据检查的具体情况，在临床医生指导下进行治疗。同时不要吃辛辣刺激食物，避免熬夜，劳累。
以上是对“眼睛眼袋肿，眼球突出眼睛涨的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！