您好，通过您的描述，考虑您是劳累受凉导致慢性滑膜炎症状。
您好患者，根据您的症状，建议您注意休息，饮食易清淡，配合口服滑膜炎颗粒治疗。
问题描述： 初中生,我平时就是蹲下来和跑步会疼,但不是很疼,走路没事,而且右膝盖不疼
你这样的年龄小应和运动异常有关系的。应注意合理的休息保养气血，适当的饮食的均衡性
调整生活的习惯。忌辛辣的食物。可以用中药的方法，按摩针灸适当补钙很重要的、可以吃一些蔬菜水果比较好的
以上是对“我的左膝盖时不时疼一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
首先，初中生蹲下和跑步会，膝盖疼痛，考虑是由于，外伤或者，劳累引起的
首先应该积极的到正规医院骨科进行详细的检查一下，诊断明确后再积极的用药来预防，多注意些休息
您好，通过您的描述，考虑您是劳累受凉导致慢性滑膜炎症状。
您好患者，根据您的症状，建议您注意休息，饮食易清淡，配合口服滑膜炎颗粒治疗。