你好，你的这个情况建议平时多吃些，高纤维的食物，多吃蔬菜水果，这样有利于保持大便通畅，促进肠道蠕动。平时也可以吃些双歧杆菌治疗。
2019-01-10
你好，从你叙述的症状来看，您就是内分泌失调导致的便秘。
如果你想减掉体重的话建议您每天都动起来。做做有氧运动，快走或者慢跑，每天坚持一个小时，
你好，考虑和长期的饮食结构有很大关系，你需要注意饮食清淡避免熬夜，保证作息时间规律，避免情绪紧张焦虑。
药物也可以使用黄连上清丸等药物。水果方面可以适当吃一些苹果，香蕉也有一定帮助，一定不能够吃辛辣刺激油腻的食物。
你好，根据你描述的情况分析，便秘病因主要是与不良的饮食习惯不良的排便习惯导致的。
建议你在饮食上多吃些芹菜以及粗粮，早晨一杯蜂蜜水，经常按摩小肚子，顺时针按摩可促进肠胃蠕动的。
你好，你的情况属于结肠炎引起的可能性大的，会引起反复便秘以及腹胀等症状的，你的情况?积极治疗
你的情况我建议注意休息，少吃多餐很重要的，积极服用艾迪莎胶囊和培菲康胶囊治疗，需要治疗数月时间的，祝你健康
多喝水,保持每天尿量在两千毫升以上,这样起到冲洗的作用,忌辛辣刺激性食物，祝您健康
应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。
您好，通过您的描述，长期经常性便秘，与平时饮食生活习惯有关，需要积极治疗。
您好患者，根据您的症状，建议饮食易清淡，多吃蔬菜水果，配合口服芦荟胶囊治疗。
一般的便秘，有可能和您上火，肠道蠕动功能降低引起的可能性较大的。
建议你可以适当的服用，通便灵胶囊，和乳果糖来改善的，另外平时注意要预防便秘的话，可以平时注意多喝水，多运动，多吃一些蔬菜和水果粗粮。
存在便秘现象应该多饮水，多进食蔬菜水果，每天可以喝适量的蜂蜜水，多这些不只是能够治疗您的便秘，同时可以保持健康，还能养颜的。
每天养成定时排便的习惯，早上或者晚上，也可以早晚各一次，这个由您自己决定，如还是不能改观可吃些复方芦荟胶囊或麻仁润肠丸。
以上是对“我是经常性的期便秘怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，经常性的便秘，那么需要注意饮食调理下，每天吃很多水果都不改善，可以考虑吃些通便的药物
可以考虑服用些酚酞片，另外就是早上起床可以喝些淡盐水或者是蜂蜜水，多运动锻炼，可以多吃些粗纤维的蔬菜
您好，您的情况考虑可能是便秘，建议您积极药物治疗，防止病情加重。
1、建议您可以增加蔬菜、水果的摄入。
2、建议您可以口服乳果糖通便治疗。
3、适当的参加身体锻炼。
你好，分析，比较健康的减肥方法是适当节食及运动哦。
这种方法贵在长期坚持下去，你有毅力的话定能瘦身成功的哦。祝你身体健康哦。
导致便秘的原因多是胃肠道蠕动差，上火引起的，所以治疗首先的注意多吃含纤维素多的食物
纤维素可以促进胃肠道蠕动，粗粮，蔬菜瓜果，可以多吃，结合吃点润肠通便的药物就可以改善，莫沙必利。麻仁润肠丸合用就可以
以上是对“我是经常性的期便秘怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
女孩，目前的情况是长期的便秘的问题，可以考虑及时去医院的消化科找医生当面看看的。，。
一方面是注意饮食习惯多吃些蔬菜和水果，另外就是可以吃些药物比如麻仁丸等，还有就是适当的运动利于改善的。
您好，应该是胃肠功能弱引起的，最好去医院消化科检查一下，可以服用麻仁软胶囊，乳果糖口服液治疗。
必要时使用开塞露，可以多吃纤维素含量高的食物，可以多吃水果蔬菜，多运动，多喝水，祝健康。