后背有筋疙瘩，揉一揉的时候还咯噔咯噔的响，并且紧绷不舒服，感觉胳膊酸。
应该是有筋结的情况，建议你可以进行局部的热敷或者理疗处理，打开筋结，并且平时注意身体的保健和保暖。
这是腰肌劳损后容易出现的这症状的，这需要好好注意休息的
注意饮食。多吃维生素的食物，不要吃生冷辛辣海鲜的东西，可以按摩理疗调理下
问题描述： 经常感觉两个胳膊酸,后背紧绷绷的不舒服,特别是冬天,有时候后背发凉,阴天时胳膊还有后背酸痛感越强烈
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，长期如此对身心的健康不利。
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常
你说的这种情况可能按照西医的检查手段是查不出什么问题的，当然有可能按照西医的说法，是不是有风湿类的疾病？
但是按照中医的辨证分型治疗的话，你这种情况主要还是由，脾肾阳虚，阴寒内盛，而引起的一类，筋脉不通和经脉痉挛的疾病用中药去治疗，效果是挺好，你可以去试一下。
以上是对“后背筋有疙瘩揉一揉它还咯噔咯噔响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！