有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现维生素微量元素缺乏。
可以试试中药诊脉调理，热敷理疗推拿按摩改善治疗。充足均衡全面营养，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。
通过以上的情况描述有可能和内分泌调节紊乱，精神压力过大有关症状
建议是可以服用中成药防风通圣丸调理身体，养成良好的生活习惯，清淡饮食，多食蔬菜水果，避免不良刺激忌辛辣油腻烟酒
考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常。
以上是对“皮肤很干燥头发干枯小腿容易抽筋容易上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我跟你说的这种问题，按照新医生来讲的话，可能是一个维生素类和微量元素缺乏而引起的一种，皮肤病或者抽筋的问题。
所以我建议你补充一些维c或者b6，b，之类的维生素，还可以，补充一些微量元素，比如钙和锌铁的补充。可以配合中医中药的治疗中医中药认为你这种情况主要是气血亏损，而引起的皮肤干燥的一类皮肤病，中医的治疗主要是滋养气血，达到养血祛风的作用。
你好，腿抽筋需要去医院检查微量元素是否缺钙的可能的
建议你可以适量的补充钙剂观察一下的，平时需要注意多休息避免剧烈的运动，同时皮肤干燥可以补充维生素观察一下的