根据你所描述的内容来看，鱼鳞病主要与遗传和先天性维生素A缺乏有直接关系，夏轻冬重。
建议你外涂维生素E和复方乳酸乳膏，两种药膏一对一的混合在一起涂，一天涂三次，少吃辛辣食物，不要饮酒，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，洗澡尽量不要用碱性肥皂。
鱼鳞病治疗目的是缓解症状，增加角质层含水量和促进正常角化。除了积极有效的治疗外，还需要注意以下要点：
季节变化：鱼鳞病患者大多冬重夏轻，在秋冬来临之际，应根据天气变化及时添加衣服，避免风寒刺激皮肤，注意衣着保暖，防止暴露部位皮肤受冻，平时生活规律化，劳逸结合。
洗浴护肤：有条件者可进行温泉浴，并涂护肤油脂类，使皮肤柔润，减轻鳞屑和瘙痒，防止皮肤过于干燥，禁用碱性重的肥皂及刺激性药物。
保持精神愉快、情绪稳定：患有鱼鳞病首先要认识到此病无传染性，患者身体状况都不错，精神愉快、情绪稳定、心情舒畅都有利于病情恢复。只要坚持治疗，医患配合好，才可以取得好的治疗效果。