您的情况可能就是咽喉炎引起的，与您近期的饮食和生活习惯有关系的
您最好还是戒掉抽烟的，您还要注意饮食，避免食用刺激性的食物，还要多饮水的。
以上是对“嗓子最近很疼，感觉有痰，总想咳嗽。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您说的这种情况可能是咽喉炎，建议口服头孢氨苄胶囊、扑热息痛、
黄连上清片治疗，咽喉很痛的话可以配合西瓜霜含片缓解。另外要多喝水，忌辛辣刺激性食物。
你所说的这种情况考虑是呼吸道的炎症，一般是感染病菌造成的，常见的有细菌病毒支原体等，多出现在抵抗力下降时，比如熬夜劳累受凉等。
应该就医进行合理地诊治，缓解不适，同时停止抽烟，饮食生活规律有序，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。