问题描述： 自从跑跳完了以后腿就开始痛接着又跑了100米然后腿就很痛
张瑶
回答时间：2019-01-10
按你说的问题，现在只有休息，自己做做按摩，别在运动就行了
你说的这个问题，现在最好是别在做锻炼了。然后做做按摩，这样还能好的快点。
黄文飞
回答时间：2019-01-10
您好，您跑跳完后出现腿部疼痛不适，过度运动可以引起您的症状。
您好，建议您注意休息及保暖，运动前做好准备活动，热敷按摩疼痛不适处，外敷骨通贴膏治疗