你好，这个可能是半月板的损伤，或者交叉韧带的损伤的，你出现多久了，
建议你可以去医院检查一下拍个片子，或者检查一下关节镜，可以方便进一步观察的
问题描述： 膝盖里面疼,屈成135度时疼,训练后非常明显,上下楼梯疼,跑步也疼,但能坚持下来,已经两个月了,每次训练完休息两天就好了,然后又训练又开始疼,核磁结果软组织没事,
根据你描述的病情是膝关节滑膜炎，听说有中医，对滑膜炎很有效，使用的是藏药，每天晚上来泡脚，熏蒸试试看，看看效果，祝你健康。
以上是对“膝盖里面疼上下楼梯明显疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，针对你的症状描述，像你这种情况很可能存在膝关节炎的病症。
建议你最好是去医院进行类风湿因子检察，以明确疾病的性质，便于尽早的对症治疗和预防，一定要避免过度劳累及减少上下楼梯的次数，尤其是在急性期，好吗？愿你健康！
你好，这个可能是半月板的损伤，或者交叉韧带的损伤的，你出现多久了，
建议你可以去医院检查一下拍个片子，或者检查一下关节镜，可以方便进一步观察的