从你说的情况看，你这次嗓子痛应该就是吃了有点辣的食物引起的，饮食上注意一下，过几天应该就会好的。
这几天饮食要清淡一些，也不要吃生冷硬和辛辣刺激性食物，可以含服金嗓子促进恢复。
以上是对“我一个月前做了声带息肉手术，前几天已经说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所描述的这个情况，主要考虑是辛辣刺激到引起的。
建议您多喝点温热水，可以口服消炎药治疗，最近饮食清淡一点，忌口辛辣油炸的食物。
按你说的情况，应该是饮食刺激的，声带还没有恢复那么好，一刺激就这样了
你说的这个问题，声带不会有什么大问题，只是最近还没有恢复太好，一刺激就出现不适了，过段时间就好了