你好现在可以轻轻的握拳不要剧烈运动建议理疗一下每晚
建议不要吃辛辣刺激性强的食物多吃新鲜蔬菜和水果多喝温水适当锻炼身体不适最好去正规医院就诊
你的石膏拆掉了，现在就可以活动了，但是不要拿重物。
一般轻度的活动是没有问题的，如果长时间不活动肌腱和腱鞘黏连的话，到时候想活动也没有办法活动了。
以上是对“手指肌腱断了拆过石膏怎么锻炼，多久能弯下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是属于外伤的症状，都是要注意适当被动锻炼为主的啊，
这种情况临床建议康复科咨询，基本还是要注意中西结合，康复治疗为主的啊。
你好，。如果外伤损伤肌腱。做了手术治疗。现在已经去除石膏。
建议注意休息。患肢避免负重。最好慢慢做功能锻炼。可以握拳松开，由慢到强。逐渐加量。