风湿病关节炎平时注意什么?

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，类风湿关节炎患者需要注意饮食调理，以高纤维、低脂肪、易消化、低糖低盐的饮食为主。患者会因为关节疼痛、活动减少等因素可能影响食欲和消化功能，蔬菜水果含有大量的纤维素，可以有效的帮助患者改善肠道功能，同时也可以满足机体对各种微量元素、维生素的需求。
很多患者会因为关节的疼痛、活动的受限、害怕关节畸形而产生心理负担并且产生自卑心理、封闭的心态。要知道，类风湿关节炎的治疗是一个长久的过程，患者需要有充足的心理准备以及乐观的心态，积极地、规范地治疗，及早控制疾病，患者仍然可以正常生活和工作。

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

风湿性关节炎千万不可小看，更不能小看预防，风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症，可反复发作并累及心脏，所以预防和重要，加强锻炼，增强身体素质。风湿性关节炎首先要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。注意劳逸结合：饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

您好，健康饮食，低脂肪，高蛋白，增加营养，有营养，好消化的。如果从中医角度说，如是寒性体质，平素怕冷，少食黄瓜等寒性食物，如是热性体质怕热，手足心热，少食羊肉等热性食物。类风湿性关节炎患者可以适当多吃些新鲜蔬菜和水果,如胡萝卜、丝瓜、冬瓜、荸荠、山药、白菜、西红柿、西瓜、苹果等。
对于运动方面如关节肿胀，适度活动，不要太多活动，关节不肿，可适当增加活动量，以第二天关节疼痛不加重为原则。每人的活动量因人而异。建议练下打太极类运动。
以上是对“风湿病关节炎平时注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

你好，风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。
建议首先要加强锻炼，强身健体。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，风湿病关节注意事项：
1.要改善工作生活条件，避免久居潮湿之处。平日要注意气候变化，积极防寒保暖，谨防呼吸道感染。
2.注意休息，急性期宜卧床休息2-3周，然后逐渐起床活动;
3.应加强体育锻炼，如跑步、打球、骑自行车等，以提高机体抗病能力。
4.预防链球菌感染，若已感染扁桃体炎、咽峡炎、猩红热、丹毒等，要及时治疗。
5.饮食要有规律，平日可多选用赤豆、薏米、扁豆等健脾除湿之品，亦可适当多食黄鳝、泥鳅、蛇肉或狗肉、羊肉之类。
6.平日要保持心情舒畅，避免暴怒、思虑过度或悲伤。