你好，根据你所描述的情况，石膏固定后最好卧床休养，减少站立的时间。
卧床休养时抬高肢体高于心脏水平，促进血液循环回流，减轻肿胀，建议你高蛋白饮食，多吃含钙的食物如蛋类，瘦肉，虾皮和豆腐。
你好，骨折后引起局部的软组织肿胀疼痛是常见的现象的，
关键要定期复查骨折的对位对线和愈合的情况，目前肿胀和疼痛的话，可以用点活血和消肿的药物，如大活络丸胶囊，迈之灵片等。
问题描述： 打石膏一个月了,脚还是肿胀什么原因?膝盖摔了一跤现在还有肿胀,
石膏外固定后，因为下肢血液循环差了，会出现软组织肿胀现象的。
可以将下肢抬高，加强下肢肌肉收缩运动，就是把下肢肌肉先绷紧3秒再放松，每天上午十分钟睡觉前十分钟。
你好，针对你的症状描述，像你目前这种情况是属于正常现象。
一定要制动休息并抬高患处，以减轻肿胀，一般至少也需要六到八周的时间才可以基本消肿，达到正常状态，好吗？
以上是对“打了石膏腿部还是不消肿是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！