我从去年十二月开始失眠到现在

谢武龙 回答时间：2019-01-10

你好，你整夜失眠，从去年十二月份开始至现在两个月了。
你好，根据你的叙述，建议你去正规医院心理咨询科咨询一下心理医生，解除一些心理问题效果比较好。

高福玲 回答时间：2019-01-10

你好，根据你描述的情况，经常失眠，可以把静心口服液喝上
建议你的这种情况不要太担心，按时把药喝上，平时多锻炼身体。每天睡前喝上半斤牛奶，有促进睡眠的作用。
以上是对“我从去年十二月开始失眠到现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张绍兰 回答时间：2019-01-10

您的情况已经是比较严重的失眠～还是要及时调整～再这样下去身体会受不了的！
建议您可以服用安神补脑液试试～不行了话可以去医院看中医科或者是神经内科！请问您是否家里有心事等？

魏帅帅 回答时间：2019-01-10

这种情况失眠影响休息，可以当地正规综合性医院内科就诊检查，应用镇静安眠药物治疗。
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，可以睡前热水泡脚，热浴按摩，必要时应用安神补脑液，舒乐安定等药物。

李小可 回答时间：2019-01-10

你好，这位朋友，失眠多有不良的生活习惯和神经衰弱引起的。
建议到正规医院的神经内科就诊，平时要注意养成良好的生活习惯，希望对你有帮助。

何伟文 回答时间：2019-01-10

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼，恶心呕吐的症状。
建议避免过度劳累和激动，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
以上是对“我从去年十二月开始失眠到现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-01-10

你好，你这种情况，失眠的现象，建议可以服用安神作用药物比较合适的。
对于这种症状的话最好还是可以用安神作用药物，可以用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物。

黄文飞 回答时间：2019-01-10

你好，这种情况考虑神经衰弱，可以由于精神过于紧张，焦虑，学习或者生活压力过大，环境改变，过于劳累，更年期导致，
可以到正规医院神经内科就诊。建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，必要时用安眠药