你好！考虑是受凉或者过度劳累引起来臀部疼痛的症状。
建议最好注意身体，不要受凉了，注意保暖，可以用电极贴治疗比较好的，一般两天左右会有好转的
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适姿势不合适引起的股骨头缺血
最好去医院检查一下，排斥骨盆不正。注意休息饮食起居，注意姿势端正，热敷理疗推拿按摩。
问题描述： 19岁,臀骨疼痛.脚不麻,腰也不痛,咳嗽时臀骨位置很痛.睡觉平躺也痛.
看了你所描述的情况，虽然腿不痛和不麻，但咳嗽传导疼痛，还是不能排除腰椎间盘突出的问题！
不知道你有没有外伤史，建议去医院做CT检查确诊或排除一下为好。。。。。。。。。。
根据你描述的情况出现臀部疼痛，有可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的，建议你去医院，拍腰椎片，根据检查结果对症治疗。注意休息不要剧烈运动。
以上是对“臀骨疼痛.脚不麻，腰也不痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！