问题描述：偏头痛应忌吃什么?每一次来月经的时候就会头痛,而且还是偏头痛呢,
雌激素的高低变化可能使你容易感到头痛,这就是为什么偏头痛常在青春期之后开始,在停经后消失；发生在女人身上的几率是男人的三倍以上,而且在怀孕期间会突然消失,因为那个时期雌激素的影响力刚好被黄体酮所取代,食物可以改善雌激素不稳定的现象,如果你能避开动物性脂肪,又能尽量少食用蔬菜油,你的体内就会减少雌激素,高铁食物能更容易帮你消除体内过多的雌素,
诱发偏头痛的常见原因有:外界物理性刺激,如强光,噪音,异味,花纹图案等.精神因素,如着急,生气,焦虑,工作紧张,过度悲伤等,
饮食因素有饥饿或进食较晚,食物种类,如巧克力,酒精饮料,冷饮等,有些患者因偏食导致体内镁摄入减少而诱发头痛发作.应该注意休息,必要时应有医生指导下合理用药,头痛症状一般都能缓解.应注意这些诱发因素,以减少头痛带来的痛苦.
