您好，膝盖凉麻、小腿肿胀不适多考虑是有腰椎不好引起的症状
建议去医院检查一下腰椎核磁及类风湿因子测定，可以吃点活血止痛及祛风湿补气的药物进行调理，多休息，多吃蔬菜水果。
你的这种情况可能是颈肩背部和腰臀部慢性软组织劳损引起的。
可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针等，活血化瘀的中成药方法治疗。平时避免久站久坐和长时间低头，一定要多运动。
问题描述： 近半月下肢常感觉发凉,膝盖凉麻、小腿肿胀不适、四肢疲劳无力,拿不动重物,做了上下肢动脉彩超正常,
你好，根据你当时叙述的情况一般是肾虚，腰椎病，受凉等引起的。
建议到医院找专科医生就诊。要多加休息，注意保暖，避免受寒，补充营养，避免劳累。祝康复。
你好，根据你的情况分析，可能是有膝关节的炎症和退化，也有可能有肝肾阳虚，导致四肢无力，怕冷的情况
建议你，可以做艾灸和热敷，以及配合中药调理，温阳通络，滋补肝肾，缓解怕冷的情况，平时要注意保暖，避免受到寒凉刺激，祝你健康。
以上是对“膝盖凉麻、小腿肿胀不适、四肢疲劳无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！