充足均衡全面营养，积极适当运动，加快皮肤代谢，避免阳光暴晒。
多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，多喝温热水，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料。
问题描述： 脸是后天晒黑的,有方法吗,只要太阳一晒,就会变得更黑,
你好，如果皮肤是后天晒黑的，不是先天性的皮肤黑，可以预防的。
注意防晒，天热的时候出门用些防晒霜，多吃些富含维生素C的水果蔬菜，忌食辛辣刺激性食品，有助于皮肤变白。祝你健康生活！
以上是对“怎样才能使晒黑的皮肤变白呢？1，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你现在应该是由于黑色素沉淀过多引起的，严重的，还有可能会引起红肿疼痛，皮肤破损
你最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，平时应该注意清洁卫生，避免长期暴晒，使用一些美白的产品。
充足均衡全面营养，积极适当运动，加快皮肤代谢，避免阳光暴晒。
多喝温热蔬菜汤，多喝温热米粥，多喝温热水，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料。