手淫是通过摩擦等刺激生殖器产生快感，手淫频繁引起肾虚，早泄等情况
建议不要过度手淫，转移注意力等，服用补肾固精药物比如精乌胶囊等；合理运动
您好，这个情况的话，建议您还是能够通过药物来进行补肾，一般出现这个情况的话，也主要还是龟头敏感引起，和手淫都是有很大关系的，
平常的话，尽量还是能够多吃一些补肾的食物，并且一定要戒掉手淫行为，都是可以得到缓解的，
问题描述： 老是手淫射精快尿尿分岔起沫龟头交感神经受损怎么办不想花钱
你好，根据你描述的情况，这种情况首先就要戒除手淫的习惯。
根据你说的情况，手淫的时间过久，或者是过于频繁，以后，有可能会出现阳痿或者早泄的现象。建议先戒掉手淫的习惯，平时多做做户外运动，提高身体机能。
你好，手淫太频繁对身体是有很大的影响的，不要太大意了，自己多注意点。
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体。
请问还有其他不适吗
以上是对“手淫3年多了现在想解除手淫怎么才能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！