你的情况一般考虑是肾脏精气阴阳不足导致肾虚的症状，一般会有性能力下降等
建议日常饮食禁忌苦寒冰凉食物，适当运动，同时服用龟令膏，鹿茸片等。控制性行为频率
你好，很高兴为你解答，，考虑是肾气虚弱引起的。
建议你口服五子衍宗丸，加强营养，多食羊肉狗肉枸杞核桃红枣山药韭菜猪腰等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，按时作息，多参加体育锻炼，注意节制性生活。
以上是对“感觉这段时间硬度不够，还有点腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，通过您的描述，考虑您是肾阳亏虚导致的症状，需要口服药物治疗。
您好患者，根据您的症状，建议您注意休息保暖，多吃温热食物，配合口服五子衍生丸治疗。
你的情况属于肾阳虚引起的勃起困难，伴随腰疼不舒服的症状
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，注意休息不要熬夜，