你好，日常饮食中其实有许多不含胆固醇的食物,包括硬壳果类,如杏仁,核桃;五谷类,蛋白,水果类 果酱,果冻;此外,还有蔬菜类,花生,花生酱,植物性油脂及人造奶油,面筋,豆类与豆浆,豆腐等豆制品.尤其多吃水果,水果含果胶,也能降低胆固醇.
建议多吃蔬菜水果和菌藻类食物，如魔芋、木耳、海带、裙带菜、洋葱、南瓜、地瓜等，这些食物含有丰富的膳食纤维有助于胆固醇的排泄。维生素C、维生素E等具有抗氧化作用的成分虽然并不能直接使血液中的胆固醇减少，但有助于减轻胆固醇对血管的危害。
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如果是那也可以只好，如果合并其他的疾病就不好治了。
这主要是由于饮食结构不合理引起的，主要是和吃肉，喝酒，炒的菜太过油腻引起的。只要是以清淡饮食为主不吃，油腻以及肉食，多加锻炼身体在吃上降血脂的药物就能够恢复。注意日常饮食生活习惯，避免胆固醇继续增高而超过正常范围，要注意以下事项：平常要低盐、低脂、和清淡饮食，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，每餐不要吃得太多，要少食多餐，多吃蔬菜水果，多喝水，禁止进食辛辣刺激性食物。
您好，胆固醇如果不太高的话，无需用药，注意饮食就可以了，首先要节制主食，体重超重或肥胖者尤应注意节制，忌食纯糖食品及甜食。
多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等，因为这些食物的话，能提供优质蛋白，而且脂肪酸、胆固醇较低，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐的摄入。积极参加体育锻炼，保持良好的心态，让快乐始终伴随着您，不激动，不生气，避免情绪的波动，不要吸烟饮酒。