你好，一个月两三次是可以的，不要太频繁了，手淫太频繁对身体是有很大的影响的。
平时多注意点卫生，经常清洗生殖器，不要经常去想性方面的问题，转移注意力，多锻炼身体。
请问还有其他不适吗
分析：你好！根据你提供的情况，手淫对身体是有害的，精满自溢。
建议：把精力放在工作学习上，手淫会引起肾虚，控制不住，严重的会引起不育的，祝健康快乐！
你好，，最好是不要有手淫的习惯，能戒掉最好。
确实坚持不住，可以偶尔的做一次，但是肯定越少越好。毕竟长期手淫容易导致阳痿、早泄等。希望能给你帮助。
以上是对“多长时间一次手淫好啊，我一一直想撸撸呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况建议应该积极戒掉手淫较好，长时间可能会导致肾气虚等，
所以应该合理的安排看看，遵医嘱清洗和消毒看，观察是否腰酸痛不适的情况，平时多吃滋补的食物，
您好根据您的描述长期的频繁手淫对身体伤害是很大的应该及时戒掉
建议你要多运动多锻炼保证每天有充足的睡眠时间一定要戒掉手淫这种不良的生活习惯