你好，根据你的叙述这种情况常见于膝关节炎所致，避免劳累。
建议口服扶他林片，小活络丸治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。避免劳累。多休息。
问题描述： 平时爱打羽毛球,最近发现右膝蹲着酸胀,可以忍受,没有具体疼痛点,站起来一分钟内也不舒服,随后减轻,长时间走路或骑自行车后有点加重,另外腿伸直时,用手按压髌骨正下方凹陷处也有点疼,
你好，这种情况是有膝关节炎的症状。可能和你平时过度的运动有关。导致关节的劳损。
建议你现在要避免一些激烈碰撞的运动。减轻膝关节负担，可以进行游泳类的活动。要，进行一些康复治疗，口服美洛昔康。热敷膝关节。也可以拍片检查，祝你健康。
以上是对“右膝蹲着酸胀，刚起立酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这种情况不一定是半月板损伤，也有可能是骨性关节炎，关节软骨磨损
这种情况应该多休息，可以配合，舒筋活血强筋健骨的药物针灸理疗等方法治疗。
你好，根据你的叙述这种情况常见于膝关节炎所致，避免劳累。
建议口服扶他林片，小活络丸治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。避免劳累。多休息。