你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免活动。
建议避免劳累，多休息，口服扶他林片，小活络丸治疗。局部用弹力绷带固定，及时到医院就诊治疗。
以上是对“脚踝扭伤一直没有消肿怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！崴脚是一种突发性外伤。多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂。严重者合并骨折。
24小时以后用硫酸镁溶液湿热敷或中药湿敷、按摩、理疗、抬高患肢、借助拐杖减轻患肢负重等方法。可以促进血液循环。消除肿胀。利于恢复。你伤后处理是非常正确的。可以口服点活血化瘀的药，不行就去拍个片看看是否骨折。
你所说的这种情况考虑是局部的肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或佳，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，适当地抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。
你好，如果是软组织扭伤，现在还存在疼痛或不适感，还是需要休息。
外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期疼痛缓解，才能逐步加大运动负荷，综合起来才能好转。
您好，通过您的描述，脚踝扭伤属于瘀血症状，需要通过活血化瘀的药物调理治疗。
您好患者，根据您的症状，建议您注意休息保暖配合口服云南白药膏和元胡止疼片治疗。
以上是对“脚踝扭伤一直没有消肿怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这种情况考虑是由于扭伤后皮下组织出血，水肿引起的症状。往往与循环障碍，有一定的关系。
建议注意休息，饮食忌辛辣，休息时可抬高患肢，促进循环可中药熏洗和热敷缓解症状。最好去医院拍片检查，排除骨折。
你好，如果足踝部扭伤后出现肿痛，受伤当时的响声，则不排除撕脱性骨折或韧带损伤的可能，
建议拍片检查，如果没有骨折的话考虑为韧带损伤所引起，则应该戴护踝保护，局部热敷或烤电理疗，外敷中药等治疗，避免踝关节的内外翻活动。