考虑主要是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
除了就医治疗缓解外，关键在于自己的调整。合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，调整好心态，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的进行，逐渐地改善减轻恢复。
以上是对“舌胎厚白，有时黄胎，舌胎肥大，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，舌胎厚白，有时黄胎，舌胎肥大，可以吃点清胃黄连丸治疗，保持卫生清洁，常用淡盐水漱口，生活起居要有规律
保证充足的睡眠，要以预防为主，多吃蔬菜水果，少食辛辣，厚味的刺激性食品，保持大便通畅，可用金银花野菊花泡水
你好考虑是胃火大，消化不良，幽门螺杆菌感染引起的舌苔厚等，
可以服用吗丁啉，牛黄清胃丸治疗试试，避免劳累情绪激动，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，多喝水，