问题描述：气血虚该怎么补?没精神
您好；气血虚的症状疲乏没精神不想动，自汗，头晕目眩、心悸、气短等，一般气虚都伴有血虚的表现，如面色无华、苍白、萎黄，女性还会出现月经退后，经期延长等症状。气血虚是由于身体长期处于亚健康的状态造成的.很多的原因是由于不良的生活习惯,饮食习惯造成的，可吃些益气养血口服液来调理建议注意休息，注意饮食,忌吃生冷油腻辣,保持良好的心态，积极锻炼身体
熊平安
回答时间：2017-07-19