你好，，你这种情况考虑是受凉引起的腰肌劳损。
建议贴贴通络活血止痛膏，注意腰部保暖，不要长时间站立行走和弯腰负重，注意卧床休息，做做理疗和推拿按摩，吃点活血化淤的药物，
腰部疼痛的常见原因是腰肌劳损和腰椎间盘突出，请问您近日是否有过剧烈运动？
您的症状不能排除以上两种疾病，腰肌劳损一般都有长期劳动史，建议再复查影像确定有无腰突
以上情况，可能是腰肌劳损所致的，首先合理饮食，注意劳逸结合，对症治疗即可，
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素Ｃ，Ｂ，Ｅ，疼痛应用芬必得，氯唑沙宗，强筋松，云南白药等，
这种情况你只要注意配合腰椎的检查，看是否存在腰肌劳损的症状
通常情况下要注意不能长时间的站立和坐立，配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来进行治疗
以上是对“腰部疼痛，不能久坐弯腰。躺着翻身也会疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，此种情况往往是有软组织劳损引起的，也可能是因为坐骨神经痛的疾病引起的。
所以建议做功能锻炼，而且坚持适当的针对性锻炼会好转的，也是可以配合理疗，外用膏药，针灸的治疗。
你好，腰痛，检查没有什么异常，这个有可能是因为腰肌劳损引起的，需要注意多卧床休息的
尽量避免经常弯腰，负重等，另外就是要注意多热敷和按摩腰部的位置，如果还是出现了腰痛，可以使用些活血化瘀的药物进行治疗