可能是胃糜烂性胃炎。一般仅见饭后饱胀,泛酸,嗳气,无规律性腹痛等消化不良症状.
1、药物包括制酸剂,H2拮抗剂和质子泵抑制剂,同时应避免服用可使症状加重的药物和食物.复发和恶化多见.应忌饮浓茶,咖啡,酒类等;
2、少吃容易产生胀气的食物,如土豆,红薯,洋葱,煮黄豆等
3、放松心情谨慎用药适当的运动戒烟戒洒。就要积极综合调理,促进胃动力,促进健康。
4、平时多喝水,多吃蔬菜水果,不要吸烟饮酒,禁止进食生、冷、凉、硬、不易消化以及辛辣刺激性食物,积极参加体育锻炼,避免过度劳累和熬夜,注意腹部保暖和饮食卫生。
5、建议去医院做胃镜检查。
以上是对“有嗳气可以运动吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑胃胀:多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀、胃疼、嗳气。
1、发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.所以平时要保持心情愉快。生活要有规律,避免过度疲劳和精神紧张。
2、临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,。
3、常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力。
4、饮食上要注意清淡容易消化的食物,及辛辣刺激生冷的食物。忌烟酒,辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物。
您的情况是明显的胃病,主要是肠道功能紊乱导致的,肠道功能紊乱主要是由于每餐吃得太饱、喝水少、运动少等饮食生活习惯不良导致的,从而引起胃的蠕动减弱、为排空障碍、消化不良,造成嗳气、腹胀、恶心呕吐等症状,需要积极综合调理。
1、建议吃双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能,经常采取刮痧疗法+腹部按摩+腹部热敷等传统中医治疗,吃吗丁啉促进胃动力,吃酵母片助消化,饭后不要立即运动,饭后1小时才可以适量运动,运动强度要从小到大、循序渐进,一定不要立即大运动量运动。
2、每餐不要吃得太饱,要少食多餐,吃饭要细嚼慢咽,多喝水,禁止进食生、冷、凉、硬、不易消化以及辛辣刺激性食物。
3、不要吸烟饮酒,避免过度劳累和熬夜,养成定时排大便、早睡早起的良好习惯,注意腹部保暖和饮食卫生。