你好：这种情况下首先要戒掉，戒掉后可以服用六味地黄丸或者金贵肾气丸来调理。
饮食上多吃一些壮阳的食物。比如枸杞，山药，韭菜，黑豆等食物来调理改善。平时多运动来增强抵抗力。
您好，根据您的描述，多考虑是长期手淫造成的肾虚的症状。
建议您一定要戒掉手淫，可以服用五子衍宗丸来调理，平时注意补充营养，多出去进行运动。
根据你的叙述，你的这种情况和你手里有很大的关系，是必须戒掉的。
建议你放松心情，把手淫的坏习惯戒掉，口服一些六味地黄丸进行身体的恢复，慢慢就会恢复的。
这种情况考虑主要是由手淫频繁引起的，肾虚伴有前列腺炎的，属于慢性疾病，最好是用药治疗。
出现这种情况是可以口服六味地黄丸调理观察的，多吃含维生素多的食物，调理饮食起居都有利于改善，或者是医院治疗。
以上是对“以前经常手淫，现在肾虚，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况的话首先是一定要戒除手淫了。然后是一天吃20粒的枸杞进行补补肾气的。每天锻炼身体一个小时的时间
不要熬夜，晚上十点休息。要是有耳鸣的话就是需要口服下栖居地黄丸进行调理了。多做深蹲，也有帮助。
你好，只要及时戒除手淫，加强锻炼，改善饮食，适当的多喝水建议你服用六味地黄丸，汇仁肾宝，鹿茸，等。
肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。杜仲腰花、茴香炖煮肾、杞地山药粥都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物则有右归丸、肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸等。