问题描述： 差不多两个周以前在楼梯上踏空摔了下来扭到了右脚踝,当时就很疼几乎不能走路,第二天起床以后外侧肿的像畸形了,不敢沾地,一路别人扶着走的,因为要上学就坚持着没去医院,上周末时不放心去了医院什么也没检查就说是韧带拉伤,静养就行,现在脚踝骨按压有痛感,不敢踮脚绷脚,不然后面的跟腱疼的要命前面脚踝上的什么筋也疼得厉害,跟腱两侧的窝窝很肿会不会是有积液?但是跟腱应该没断,做模特的现在就特别怕脚筋断掉或者骨头裂了耽误了治疗,恢复不好了,麻烦诊断一下这是什么原因吧?
你好，根据你的症状叙述，这种情况恢复需要一段时间，不用过于担心，肿的发青是淤血引起的。
建议，卧床休息，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，可以口服迪巧钙片，最加骨质密度，外涂云南白药酊，慢慢改善，祝您健康。
伤筋动骨100添，除外骨折的情况下，考虑肌腱软组织损伤可能性比较大。
这个不能急，建议耐心休息，由于在负重部位，尽可能不要过早用力，利于局部恢复。
考虑扭伤引起的软组织受损，会有局部红肿疼痛，活动受限，过度劳累之后症状加重。
建议热敷缓解，避免反复按压，涂抹红花油和肤他林软膏治疗，期间少吃辛辣食物，可以有所好转。
像你这种情况的时候，需要配合x光的检查和核磁共振的检查来判断
如果出现了骨质结构的损伤，需要配合损伤的程度来选择治疗方法，要注意休息，限制剧烈的活动。
以上是对“脚踝扭伤两周依然疼痛不敢着力，跟腱两侧肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，结合患者的症状为脚扭伤的情况，需要采取活血化瘀的药物治疗，。
其次就是可以采取止痛药物治疗，可以抬高患肢的。日常生活中注意休息，保证充足的睡眠。祝您健康。
你好，根据你的叙述，脚踝扭伤2周，跟腱两侧肿，考虑是脚踝韧带拉伤
恢复到完全不痛，能够着力，估计需要3个月，可以去做理疗，促进炎症吸收，同时可以到网上买可拆卸的的弹力带，用于局部固定，三个月后再慢慢康复运动
