这是可能属于腰椎疾病的症状，要注意及时的牵引热敷按摩试试，
一般情况下建议看医生指导，都是很重要，你可以继续腰痛宁胶囊治疗，绝对休息的。
以上是对“腰3/4椎间盘轻度突出，腰4/5椎间盘膨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你现在的情况可能是由于腰椎间盘突出症状导致的腰腿痛等症状。
你这种情况可以到有条件的医院疼痛科做一下腰椎小针刀松解术来治疗一下，应该治疗后你腰椎间盘突出症状导致的腰腿痛等症状是可以好转的，祝你早日恢复健康。
腰椎间盘突出是一种慢性退变性的疾病的，以缓解症状为目的的。
建议多休息的，卧硬板床休息的，口服点腰弊通胶囊治疗的，若是不好转，还是有腰腿痛的症状的话，建议考虑行手术治疗的，但是以后还是有一定几率复发的，祝早日康复。