根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好，情绪紧张压力大而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，保持好心情，做一些喜欢做的事情，就不会分心了
问题描述： 大脑不受控制想一件事情,怎么办!然后就失眠现在觉得有点难过
你好，通过你描述的情况分析这种情况，一般还是存在神经衰弱的表现，和压力过大有直接的关系
建议您这种情况，平时多注意团体的活动，多和朋友沟通，有什么压力释放出去。
以上是对“大脑不受控制想一件事，然后自己不停的想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述您的症状考虑跟您和心理压力过大引起的。
您好，建议您放松心情，尽量不要独处。多和朋友或者亲人接触将交流。可以做点自己喜欢的事情转移一下注意力，实在控制不住建议您就诊。
根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好，情绪紧张压力大而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，保持好心情，做一些喜欢做的事情，就不会分心了