考虑是个人体质下降的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该积极的调整，注意多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息等各方面，逐渐地改善减轻恢复。
你好，情况来说，考虑可能是腰肌劳损造成的。
建议你最好是选择去医院检查一下，如果确诊属于腰肌劳损可以尝试针灸穴位注射等理疗
问题描述： 不老是疼,生完孩子后就偶尔疼好想做多了就疼,弯腰多了也疼,没有看过,补习班,坐的多
你好，根据你的症状描述，考虑是腰肌劳损或者肾虚腰痛等。
建议到医院做相关检查如腰椎的ct等，可以选用仙灵骨葆，金匮肾气丸等进行调理。
有盆腔炎或腰椎间盘突出压迫导致疼痛的可能，要检查判断病情的。
建议到医院骨科就诊，要做腰椎间盘的核磁检查及盆腔彩超检查判断病情，要注意劳逸结合。
以上是对“脊柱中间疼，弯腰也疼，是偶尔的疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！