根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于手淫过度造成的，这个可能是前列腺问题。
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食生冷油腻等食物。先用暖水袋热敷看看效果怎么样。
你好，你这个需要看看是什么原因引起的，有可能是受凉引起的症状。
这个注意保暖，喝一些开水看看，同时需要节制手淫，这个多了，可能就引起肾虚，前列腺炎等。
你好，需要警惕因为自慰引发阴道炎、附件炎等妇科炎症，可以使用替硝唑口服，预防感染。
如用药无缓解，需要到妇科就诊，查尿常规、白带常规和腹部B超来明确诊断再针对性的治疗。
以上是对“手淫完以后小腹疼痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的症状，你是自慰后引起的子宫收缩。
子宫收缩会引起腹痛，建议以后要节制，注意休息，不要太劳累，能戒除最好。
一般来讲，手淫和腹痛没有直接关系，手淫不会导致腹痛发生。
您正值青春期，手淫非常正常，手淫也叫自慰，就是自我安慰，缓解压力的一种方式而已，但是建议您频率不要过多！