不小心吃太多了應該要怎麼辦阿,吃少能解決

2019-01-09 女 | 20岁

问题描述：昨天吃了大餐,因為怕胖所以今天就吃的比平常少,那明天恢復正常吃會胖嗎,會不會因為今天吃少明天吸收的更快更多

回答（3）

张绍兰 回答时间：2019-01-09

一顿饥一顿饱是饮食规律，暴饮暴食，这是不利于身体健康的。
但是仅靠一顿吃的特别多也不会造成肥胖，所以你也不用担心，之后不要这样吃就可以
以上是对“不小心吃太多了應該要怎麼辦阿，吃少能解決”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2019-01-09

您好，根据您的描述，偶尔一次大餐，不会引起发胖的，不用担心。
建议：建议您不用担心放松心情，注意休息营养均衡生活规律，锻炼身体，提高身体抵抗力。

李小可 回答时间：2019-01-09

这是可能暴饮暴食都是可能会肥胖的，要注意及时的克制的，
这种情况临床建议自己多锻炼，尽量规律，太懒惰，都是不行的，所以要注意控制入口、

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。