蹲了一下腰就火辣辣的疼当时站不起来

彭丽霞 回答时间：2019-01-09

这种情况要注意配合腰椎的检查，查看是否存在腰肌劳损的症状，平时要注意配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状，注意休息
另外，要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，尽量睡硬板床，不要超负荷的劳累

唐建兵 回答时间：2019-01-09

您好，这样子的话需要注意按摩局部的，注意饮食清淡的，这样子的话比较好的
这样子的话需要注意饮食清淡的，还有不要吃冷辣和油腻食物。这样子的话可以按摩的
以上是对“你好，蹲了一下腰就火辣辣的疼当时站不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-01-09

您好，根据您描述的情况来看，考虑是腰椎的问题或是腰肌劳损的可能。
建议您看理疗科，详细检查一下，然后根据检查结果针对性治疗就可以了。祝您好运！

胡世春 回答时间：2019-01-09

你好，，需考虑有无腰椎小关节功能紊乱，或的软组织损伤等可能。
建议近期腰部保暖休息，避免弯腰负重和剧烈活动，如仍有疼痛，可局部热敷或理疗。