你好，根据你所说的情况，脚踝骨处粉碎性骨折，现在已经三个月，应该到了功能锻炼的时期，不要放弃，只要锻炼慢慢，会恢复正常的。
这种情况只是个时间问题，不要着急。抓紧时间锻炼就行，至于骨质疏松，可以口服含D的液体钙。再就是坚持喝奶来改善缺钙的情况。
这种情况可能是，关节炎或者类风湿性关节炎都可能造成的，平时注意补充。
多喝水，保持良好的心态，加强营养，多吃蔬菜水果一切都会好，不用担心的，可以服用蚂蚁通臂丸。
你好！你叙述的这种情况，目前是可以进行功能锻炼，能恢复的，放心吧。
这个需要坚持，但是活动度也不要太大。也不能着急，这个有一个时间过程。你出现了一些症状可能是着急功能锻炼有关。
以上是对“脚踝骨骨折手术后，关节活动受限，又出现骨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这是术后不活动导致的关节僵直，一般术后就可以屈伸功能锻炼，
目前继续屈伸功能锻炼就可以，效果不好就去康复科锻炼，三月以后锻炼难度大，效果不好。
你好根据你的症状描述你的这个情况应该是需要补钙，适度锻炼。
长时间不运动以及回复过程中出现这个情况是很正常的事情不要有太大的心理压力力。