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张莉莉
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(1)避免吸烟、饮酒和嚼槟榔。槟郎可致口腔癌,长期嚼槟榔会引起口腔黏膜下纤维性变,这可能是导致口腔癌的直接原因。同时嚼槟榔、吸烟及饮酒者,患口腔癌危险大增。
(2)平衡饮食减少脂肪摄入量,增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄入量。不喝、吃过烫的水与食物,尤其是火锅,避免刺激口腔组织.。
(3)保持良好的口腔卫生 拔除残根、残冠,及时调磨牙的锐利牙尖,以免反复咬颊、咬舌。
(4)戴假牙的病人,发现假牙下组织有疼痛、发炎,要及时就医。