老是熬夜上火脸上长斑吃什么祛斑

吴名波 回答时间：2017-07-18

主要考虑上火所致，目前可以采取去火药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅 中隔水蒸软即可食用。

王涛 回答时间：2017-07-18

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性，选用乳剂或杏仁密等化妆品 ，滋润皮肤，夏季避光日晒。