下楼感觉不适应，下楼感觉腿会一颤，从3月8号，上完一节体育课开始，跑步的时候感觉腿也迈不开，跑的时候加速腿也很痛，这种情况属于过度运动刺激导致的肌肉软组织损伤引起的疼痛不适症状，由于下楼主要是脚后跟受力刺激导致的不适。
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问题描述： 下楼感觉不适应,下楼感觉腿会一颤,从3月8号,上完一节体育课开始,跑步的时候感觉腿也迈不开,跑的时候加速腿也很痛,什么原因?临近体育加试,拜托?
你好：你现在主要是膝关节有疼痛，也有可能是有一些活动劳累，过度关节有损伤形成的，也可以考虑通过一些方法进行调整了。
关节也可以适当的进行一些局部的理疗，并且尽量的注意好休息，避免活动和劳累，同时也可以适当的每天进行一些热敷也都有一定的作用的。
以上是对“膝盖下部上楼不疼，下楼反倒疼，跑步时候腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
下楼感觉不适应，下楼感觉腿会一颤，从3月8号，上完一节体育课开始，跑步的时候感觉腿也迈不开，跑的时候加速腿也很痛，这种情况考虑是青春期生长发育快肌肉生长疼痛加上运动不当引起的肌肉软组织损伤疼痛不适症状，
你的情况可以外用乌梢蛇活骨贴活血化瘀消肿止痛改善血液循环祛除风寒湿痹促进损伤细胞修复，避免过度劳累，避免受凉就行了。适当增加饮食营养，注意营养均衡，不吃辛辣油腻刺激性食物，
下楼感觉不适应，下楼感觉腿会一颤，从3月8号，上完一节体育课开始，跑步的时候感觉腿也迈不开，跑的时候加速腿也很痛，这种情况属于过度运动刺激导致的肌肉软组织损伤引起的疼痛不适症状，由于下楼主要是脚后跟受力刺激导致的不适。
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