这种行为应该是属于没有自信及性格所决定。
既然自己已经发现问题就要靠自己有意识的去改变，多参加社会活动，多看书等来增加自己的自信心
以上是对“总觉得别人在嘲笑自己，自己控制不住情绪。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
女，22岁，描述人际关系敏感，情绪化，很在意别人的眼光，猜疑，不自信。
本例出现描述情况的时间多久不清楚，有求助意愿，其成长经历，家庭环境等需要深入探讨，建议寻求心理咨询治疗。
根据您的情况，您这个首先需要考虑地就是心理因素地情况！
我们临床首先需要考虑地就是调理自己情绪地，还有就是可以配合应用中药调理地！